Chupeta de Nutella
Ingredientes:
- 1 taza de mantequilla de maní
- 2 tabletas de chocolate oscuro sin azúcar
- 3 cucharada de Ni Una Dieta Más de Vainilla
- 20 palitos
Preparación:
- Combine la mantequilla de maní y la proteína hasta que quede bien uniforme.
- Haga bolitas y refrigere durante una hora, hasta que estén firmes.
- Derrita el chocolate y bañe las bolitas
- Refrigere nuevamente
- Inserta los palitos
Puedes agregarle coco rallado porque su grasa es la que más ayuda a adelgazar.
Los efectos de las grasas buenas y las malas son totalmente opuestos. Ambas tienen la misma cantidad de calorías pero su efecto en la salud es muy diferente.
Ni los alimentos con azúcar (frutas, harinas), ni las grasas quitan el hambre como las proteínas pero algunas grasas mejoran la principal causa hormonal de sobrepeso (resistencia a la insulina) y ayudan a comer más sabroso.