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A todos se nos antoja un postre durante la tarde… ¡pero engorda mucho! Con mucho cariño hoy les traigo una herramienta que los ayudará a vencer esa tentación: El poder de la saciedad.

7 Recomendaciones para llevar un estilo de vida "Ni una DIETA más"

Muchas de las frutas que consumimos no son tan buenas como nos las venden, ya que la mayoría de estas tienen mucho azúcar añadido y por ende, engordan.

Nuevo estudio  demuestra que tomar vinagre es como hacer ejercicio.
El pan sube el azúcar y engorda, pero con vinagre no tanto.

Aunque muchos expertos recomiendan hacer ejercicio en ayunas para alargar y profundizar la quema de grasas pocos conocen los efectos que esto puede tener en nuestro organismo.

Acabo de atender a una paciente con Hipotiroidismo que quería adelgazar. Le expliqué que tenía buen pronóstico porque la tiroides controla el metabolismo. Al encontrar 10 síntomas de hipotiroidismo le enseñé esta prueba casera para saber si podía tener hipotiroidismo o no.

Tantos médicos recomiendan Metformina para adelgazar porque tiene muchos beneficios.

La Metformina evita que los dulces engorden. Por eso tantas personas la toman y es tan barata.

Pocos lo saben. La Metformina es de origen natural. Se obtiene de una planta

La Metformina es la medicina más utilizada en el mundo.